Voel je fit op wintersport met Het Nieuwe Atkins dieet

wintersport

Morgen begint voor velen de voorjaarsvakantie. Kans dat je op wintersport gaat. Lekker skiën of snowboarden en tussen de middag eet je uitgeput een heerlijk vol bord spaghetti voor meer energie. Ho, stop! Dat is namelijk geen goede keuze als je fit wil blijven op de piste.

Om fit te blijven op de piste kan je namelijk het best koolhydraten vermijden. Vind je het maar onzin? Dat is het niet! Zelfs topsporters kiezen namelijk vaker voor een dieet met goede vetten en weinig koolhydraten. Het resultaat? Ze voelen zich sneller en flexibeler dan ooit!

Voor meer energie kan je namelijk beter kiezen voor een koolhydraatarme maaltijd met de juiste vetten. Wat kan je dan wel eten? Een lekker stukje vis of vlees met groente of ga voor een salade. Je verwacht het misschien niet, maar op deze manier heb je de hele dag energie!

Als je moeite hebt met het kiezen van een koolhydraatarme maaltijd, dan is Het Nieuwe Atkins dieet wat voor jou! Arts en wetenschapper Steve Phinney en professor Jeff Volek schreven samen met Eric Westman het boek over Het Nieuwe Atkins dieet. Het Nieuwe Atkins dieet is een koolhydraatarm dieet rijk aan eiwitten, vezels en goede vetten en is daarom ideaal voor (winter)sporters.

atkins-diet-menu

Kijk voor meer informatie over Het Nieuwe Atkins dieet op www.atkins.com. Ben je al helemaal enthousiast geworden? Dan kan je het boek o.a. hier bestellen.

 

Wat vind jij van Het Nieuwe Atkins dieet? Pas jij het toe als je op wintersport gaat?

Xx Sarah

Advertenties

Een gedachte over “Voel je fit op wintersport met Het Nieuwe Atkins dieet

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s